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Vivir en pareja es uno de los factores determinantes en la vida de las personas, considerado como indicador de felicidad, por eso impacta en el bienestar propio, a través de las sesiones terapéuticas donde se busca desde la escucha, consolidar acciones que conduzcan a herramientas de afrontamiento en las diferentes situaciones que se presentan en la vida cotidiana de la pareja.
La duración de la terapia de parejas varía según cada caso. Generalmente, se recomienda un mínimo de 8 a 12 sesiones para ver resultados significativos. Las sesiones se realizan semanalmente o quincenalmente, dependiendo de las necesidades específicas de la pareja.
Idealmente, ambos miembros de la pareja deben asistir a las sesiones para obtener mejores resultados. Sin embargo, en casos específicos, se pueden programar algunas sesiones individuales como parte del proceso terapéutico.
La terapia de parejas en Bucaramanga puede ser beneficiosa incluso si están considerando la separación. Ayuda a tomar decisiones más claras, facilita la comunicación durante este proceso difícil y, en algunos casos, puede ayudar a reconsiderar la decisión al resolver problemas fundamentales.
Utilizo un enfoque integrador que combina técnicas de terapia sistémica, cognitivo-conductual y emocionalmente focalizada. Esto permite abordar tanto los patrones de interacción como las emociones subyacentes que afectan la relación.
