Explora una colección cuidadosamente seleccionada de recursos, conceptos y recomendaciones para enriquecer tu comprensión sobre la salud mental y el desarrollo personal.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
Aunque a menudo se usan indistintamente, la ansiedad y el estrés son respuestas diferentes de nuestro organismo.
La duración de la terapia varía según las necesidades individuales y los objetivos establecidos.
Una guía para el crecimiento espiritual y la transformación personal.
Herramientas para mejorar la comunicación.
100 ideas para la erradicación del maltrato infantil.
Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma.
Una hoja de ruta de autoconocimiento para personas con alta sensibilidad.
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal.
12 claves para conectar de forma positiva con los adolescentes.